La France passe à l’heure d’hiver dans la nuit du samedi 25 au dimanche 26 octobre 2025. À 3 heures du matin, il sera 2 heures : une heure supplémentaire pour notre sommeil.
Le changement d’heure a été instauré en France en 1976, principalement pour faire des économies d’énergie en réduisant les besoins d’éclairage artificiel.
L’heure d’hiver est considérée comme l’heure « normale », l’heure d’été venant la décaler pendant les mois les plus ensoleillés.
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